Uppfostran till närvaro stöder barn i självinsikt och emotionellt välbefinnande.
Barn som kan känna igen sina känslor upplever en hälsosammare och mer tillfredsställande barndom. Föräldrar kan bidra till deras självinsikt genom att uppmuntra dem till reflektion och öppen kommunikation. Att involvera barn i kreativa aktiviteter och sinneslekar, där de kan utforska sina känslor, är ett utmärkt sätt att hjälpa dem växa och utvecklas. Skapa ett utrymme där de har möjlighet att lära känna sig själva.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Uppfostran till närvaro: Hur man lär barn att hantera stress och leva lyckligare
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.