Lär dig att effektivt lösa problem

Lär dig att effektivt lösa problem

Konflikter är en oundviklig del av mellanmänskliga relationer, men med verktyg för att hantera dem effektivt kan du få kontroll. Denna blogg erbjuder praktiska råd för att hantera svåra situationer och stärka dina relationer.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Psykisk motståndskraft i relationer: Hur man effektivt hanterar konflikter och bygger starkare band med nära och kära Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Hur reagerar du när spänning eller oenighet börjar visa sig under en konversation med en nära person?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken inställning har ni till "avståndstagande" under en konflikt?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När känner du dig oftast sårbar i relationer?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur försöker du vanligtvis lindra spänningar under en konflikt?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när du måste möta oenigheter i relationer?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilka värderingar är viktigast för dig i relationer?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när starka negativa känslor som ilska eller frustration uppstår under en konversation?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när någon påpekar något du har gjort i det förflutna?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När är ni villiga att lämna tvisten och låta den vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur försöker ni återuppbygga relationen efter en skada eller missförstånd?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Bygga motståndskraft i relationer: Hur man hanterar konflikter och stärker relationer med nära och kära

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.