Tror du att självkänsla bara handlar om positiva känslor? På vår blogg avslöjar vi självkänslans paradox och visar dig hur du kan hantera den även i svåra tider.
Det kan överraska dig att kärlek till sig själv också kan innebära att acceptera sina svagheter och brister. Våra aktiviteter och tekniker hjälper dig att gå igenom en process av självkännedom och upptäcka det verkliga värdet i den du är. Lär dig hur du kan hitta styrka i sårbarhet och skapa en hälsosam relation till dig själv.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Upptäck kraften av självkärlek: Hur man anpassar sig och bygger självkänsla i svåra tider
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.