Koppla samman med andra genom känslor

Koppla samman med andra genom känslor

Sociala färdigheter är en del av vår emotionella intelligens. Lär dig hur du kan förbättra dina interpersonella relationer.

I dagens samhälle är emotionella färdigheter viktigare än någonsin. Förmågan att förstå och hantera känslor förenar oss med andra och förbättrar våra relationer. På vår blogg får du veta hur du kan utveckla emotionell tillgänglighet och empati, vilket hjälper dig att skapa djupare kopplingar med kollegor, vänner och familj. Tillsammans kan vi skapa en miljö där alla känner sig accepterade och förstådda.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Mod att lära sig: Nyckeln till känslomässig tillgänglighet och personlig tillväxt Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

När någon nära går igenom svåra stunder, hur reagerar du naturligt på det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att en nära person berättar om sina oro som de uppfattar som stora, men som verkar små för dig. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du känner dig känslomässigt överväldigad, hur påverkar det din kommunikation med dina nära och kära?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om en nära person reagerar på dina känslor på ett annat sätt än du förväntade dig, vad gör du oftast?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle du beskriva dina gränser i känslomässiga relationer?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad är din första impuls när du ser att någon nära stänger in sig själv?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du känner behov av känslomässigt stöd, hur söker du det oftast?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken typ av kommunikation hjälper dig mest att känna dig känslomässigt uppfylld?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När jag besvikar någon eller gör ett misstag i en relation, vad är min naturliga reaktion?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle välja en metafor för ditt känslomässiga uttryck, vilken skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Emotionell tillgänglighet

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.