När du vet vart du är på väg hjälper självdisciplin dig att hålla kursen även de dagar då motivationen sviktar och omständigheterna lockar dig att byta riktning.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självkontroll: Nyckeln till att framgångsrikt nå dina mål
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.