Upptäck praktiska sätt att förena dina egna behov med respekt för andra och hantera kommunikationssituationer på ett tydligt, lugnt och bestämt sätt.
Föreställ dig en bro som förbinder två stränder: på den ena finns dina behov och på den andra omgivningens förväntningar. Assertivitet hjälper dig att ta dig mellan dem utan att behöva lämna någon av stränderna. Du lär dig att sätta ord på det som är viktigt för dig, samtidigt som du ger den andra personen utrymme. På bloggen hittar du övningar och tekniker som omsätter denna balans i konkreta ord och handlingar när du hanterar problem i skolan, på arbetet och i privatlivet.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Asertiva metoder för att lösa problem: Nyckeln till personlig och professionell tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.