Så omsätter du en stark föresats i ett dagligt steg

Så omsätter du en stark föresats i ett dagligt steg

Praktiska metoder gör det lättare att förena tydliga mål med självreglering, känslohantering och konkreta steg i både privatlivet och arbetslivet.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Målinriktning som nyckel till självkontroll och emotionell stabilitet: Väcka din inre styrka! Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

När du hamnar i en situation som gör dig nervös, hur reagerar du oftast?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur hanterar du oväntade förändringar i livet?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle dina nära beskriva dig när du står inför stor stress?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om något inte går som du förväntat dig, vad är din första reaktion?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om någon i närheten upplever en stark känsla (sorg, ilska), hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur hanterar du negativa tankar?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När någon orättvist är arg på dig, hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad gör ni när ni känner att något tynger er känslomässigt?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när du måste fatta ett svårt beslut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du på ett misslyckande eller ett misstag som du har gjort?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Självkontroll och emotionell stabilitet

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.