Ett lugnt beslut behöver inte alltid vara det rätta, och en stark känsla behöver inte vara ett hinder. Ta reda på hur du kan förstå deras påverkan på den mentala energin och dina val.
Ibland får entusiasmen oss att agera modigt, medan vi andra gånger förbiser en viktig risk. Trötthet kan göra oss försiktiga, men också leda till att vi i onödan avvisar möjligheter. Därför räcker det inte att sträva efter ett enda idealiskt känslotillstånd. Det är mer hjälpsamt att undersöka vad en viss känsla lyfter fram – och vad den i stället skjuter i bakgrunden. När du jämför den första impulsen med fakta, värderingar och konsekvenser blir beslutsfattandet mer nyanserat.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Mental energi: Hur känslor formar våra beslut och påverkar vår livsväg
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.