Sociala medier kan skapa press och göra det svårt att överblicka all information. Upptäck hur kritiskt tänkande och goda vanor kan hjälpa dig att fatta mer välgrundade beslut.
När nyheter, åsikter och notiser trängs om uppmärksamheten blir det lätt ont om utrymme för egna reflektioner. Vi reagerar gärna innan vi hunnit ta reda på vad som är viktigt. Det höga tempot kan skapa oro och trötthet och göra det svårare att fatta beslut, både på jobbet och i vardagen. Här får du veta hur du känner igen vilseledande innehåll, tar ett steg tillbaka innan du reagerar impulsivt och använder sociala medier på ett sätt som passar dina behov.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Kontrollera ditt sinne: Hur man skyddar sig mot påverkan från sociala medier och utvecklar kritiskt tänkande i den digitala eran
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.