Samtal kan synliggöra våra vanor och gränser. Bloggen erbjuder frågor och övningar som hjälper dig att lyssna bättre, uttrycka dig tydligare och tänka kritiskt.
I samtal kan vi lägga märke till när vi avbryter, vilka åsikter vi godtar utan att kontrollera dem och vad som väcker motstånd hos oss. Det är inget skäl att kritisera sig själv, utan kan vara början på en mer medveten kommunikation. Bloggen innehåller reflektionsfrågor, praktiska övningar och diskussionslekar som hjälper dig att bättre förstå dina egna reaktioner, formulera dina tankar tydligare och samtidigt ge utrymme åt andras perspektiv. På så sätt utvecklas vi i vardagliga samtal, inte bara i teorin.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Diskussioner som bygger mental välbefinnande och stödjer kritiskt tänkande: Vägen till personlig tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.