Vi kan längta efter större närhet och samtidigt först behöva förstå våra egna reaktioner. Upptäck hur självkännedom kan bidra till familjens välmående.
Vi förknippar ofta närhet med att andra ska förändras eller äntligen förstå oss. Men ibland börjar förändringen någon annanstans: när vi kan känna igen vår egen känslighet, våra förväntningar och vårt sätt att reagera. Det betyder inte att vi måste ta ansvar för allt som händer hemma. Det ger oss däremot fler möjligheter att delta i samtal, visa intresse och bygga relationer där det finns utrymme för olikheter.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självinsikt: Nyckeln till varaktig lycka i dina familjerelationer
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.