Upptäck hur du kan se på kritik med lite distans och använda det konkreta i den för att justera dina morgonvanor och hitta ett bättre tempo i vardagen.
Kritik kan tillfälligt ta lusten ur arbetet, men behöver inte vara motsatsen till uppmuntran. Om du lyssnar utan att genast gå i försvar kan kritiken ibland hjälpa dig att upptäcka en liten vana som står i vägen för koncentrationen eller gör det svårare att planera morgonen. Det betyder inte att all kritik är riktig eller att du måste ta till dig allt. Försök i stället plocka ut något konkret, jämföra det med dina egna erfarenheter och fundera på om det kan hjälpa dig att göra en förändring. Bloggen visar hur du kan behålla både ett öppet sinne och ditt eget omdöme – och förvandla en obehaglig kommentar till en praktisk fråga att ta med dig in i den nya dagen.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varje morgon med ett leende: Kritik och feedback som nyckeln till en positiv början på dagen
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.