När föräldraskapet tar mer energi än du väntat dig

När föräldraskapet tar mer energi än du väntat dig

Föräldraskap kan vara utmattande även för den som gör sitt allra bästa. Här hittar du praktiska idéer för att utvecklas utan skuldkänslor.

När måstena hopar sig och pressen att göra allting rätt känns tung är det lätt att glömma sina egna behov. Den här bloggen ger utrymme för små experiment: lägg märke till vad som skapar spänningar hemma, prova ett annat sätt att reagera eller en enkel lek och se vad som fungerar för just din familj. Ett entreprenöriellt tänkesätt handlar här inte om att prestera mer, utan om att lära sig steg för steg. Du kan utveckla dina färdigheter som förälder utan att jämföra dig med andra och utan att låta varje misstag bli en anledning att klandra dig själv.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Uppgradera dina föräldrafärdigheter: Hur du utan skuldkänslor kan bli en bättre förälder med hjälp av startup-tänkande Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att ditt barn gör något som gör dig arg. Vad gör du först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du hade en hel dag bara för dig själv, vad skulle du göra?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad tänker du när du ser en annan förälder skrika på sitt barn på gatan?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken miljö påminner dig mest om din barndom?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle beskriva ditt föräldraskap med en bild, vad skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När ditt barn säger: "Jag hatar dig!", vad känner du först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle ditt barn beskriva ditt skratt?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du känner dig som en "dålig förälder", vad gör du åt det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad får dig oftast att ändra sättet du kommunicerar med barnet?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken mening skulle du vilja säga oftare som förälder?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur man förbättrar sina föräldraförmågor utan skuldkänslor

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.