En dag utan teknik kan ge utrymme för koncentration, kreativitet och färdigheter som du har nytta av både privat och i arbetslivet.
Utveckling behöver inte alltid innebära ännu en kurs eller en krävande plan. Ibland börjar den med att du avsätter tid för något du kan lära dig i din egen takt. Laga en ny rätt efter ett recept i en kokbok, reparera en liten sak, öva på ett musikinstrument eller skissa ner en idé på papper. Sådana aktiviteter kan träna både tålamodet och koncentrationen och samtidigt påminna dig om att utveckling också sker utanför arbetskalendern. Välj en sak som du vill prova utan skärm.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Lägg bort mobilen, ta en filt: Upptäck charmen av en offline dag och utveckla dina hobbyer
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.