Vad händer när du lägger undan dina enheter en stund? En dag offline kan bjuda på oväntade impulser och ge tid för sådant du annars skjuter upp.
Du kanske tror att dagen blir tom eller långsam utan telefonen. Men stunderna som du vanligtvis ägnar åt att kolla meddelanden kan ge utrymme för något oväntat: en längre promenad, ett samtal utan brådska eller att plocka upp den där boken igen. Alla timmar behöver inte vara planerade, och alla idéer behöver inte bli till projekt. Lägg märke till vad som dyker upp av sig självt när tekniken för en stund slutar styra tempot på din lediga tid.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Lägg bort mobilen, ta en filt: Upptäck charmen av en offline dag och utveckla dina hobbyer
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.