Efter utbrändhet kan du hitta en ny riktning i livet

Efter utbrändhet kan du hitta en ny riktning i livet

Utmattning behöver inte innebära slutet för dina planer. Hitta inspiration till hur du kan få ny energi och hitta en ny riktning i både arbetslivet och privatlivet.

När det sätt du hittills har fungerat på inte längre håller kan det öppna upp för att ompröva dina prioriteringar och din syn på framgång. Du behöver inte fatta några stora beslut direkt. Att återuppta aktiviteter som känns meningsfulla eller planera mer realistiskt kan också vara början på en förändring. På bloggen hittar du uppmuntran och praktiska tips för att skapa en mer hållbar vardag och fundera över nästa steg i arbetslivet och privatlivet.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sommarbeslut: Dags för förändring om du känner dig utbränd? Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du på morgonen vaknar och allt är annorlunda. Vad tänker du på först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du får en oväntad möjlighet att åka bort i en månad. Ditt första beslut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

På stranden hittar du en låst kista. Du har ingen nyckel. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

En vän säger plötsligt till dig: "Du borde ändra på något." Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du får möjlighet att välja en ny riktning i livet, men du måste bestämma dig omedelbart.

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du möter någon som frågar dig: "Vad skulle du göra om du inte behövde vara rädd?"

Välj det svar som bäst beskriver dig.

En sommarstorm överraskar dig på ett öppet område. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att alla har tagit avstånd från dig för en stund. Vad känner du i det ögonblicket?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Framför dig finns en korsning: till vänster går vägen in i det okända, till höger vägen tillbaka hem. Vart går du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Någon säger till dig: "Din sommarberättelse har just börjat." Hur förklarar du det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Sommarbeslut: Vad om det är dags att förändra något just nu?

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.