När fritiden blir ännu en punkt på att göra-listan ger vilan ingen återhämtning. Bloggen undersöker vad det här mönstret säger om balansen i livet.
Efter en krävande dag kan det vara svårt att släppa tankarna på jobbet, även när arbetsdagen är över. I stället för att verkligen återhämta oss håller vi koll på uppgifter, meddelanden och måsten – och känner att vi inte ens hinner vila. Vi tittar närmare på hur arbetstempot påverkar fritiden, vilka vanor som tar tid och utrymme från oss och hur vi kan skapa stunder då vi inte behöver bevisa någonting. Små förändringar kan hjälpa oss att värna gränsen mellan arbete och privatliv.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Semester som en spegel: Hur speglar din avkopplingsstil din balans mellan arbetsliv och privatliv?
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.