Semestern närmar sig, men i stället för att känna glädje börjar du bli stressad? Läs om vad som kan ligga bakom stressen och hur du kan göra det lättare att komma till ro inför ledigheten.
När avresedagen närmar sig kan jobbet hopa sig, samtidigt som du ska packa och fundera på om allt verkligen är klart. Då är det lätt att tankarna fastnar vid allt som måste göras, just när du helst vill se fram emot resan. I det här blogginlägget får du hjälp att sätta ord på det som tynger dig och tips på små saker som kan minska pressen. Du behöver inte känna dig helt lugn för att tillåta dig själv att vila.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Varför kan vissa inte se fram emot semestern och hur man hittar inre frid i kaoset före avresan
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.