Självförtroendet växer också genom små beslut. Upptäck hur du kan stärka det på jobbet, hemma och i dina relationer utan att låtsas.
Du behöver inte vänta på en stor framgång eller på att alla tvivel ska försvinna. Utvecklingen kan börja med att du säger din mening på ett möte, tar emot beröm utan att förringa det eller lugnt berättar för någon du står nära vad du behöver. I artikeln hittar du konkreta tips som hjälper dig att steg för steg prova nya sätt att agera och se dina egna framsteg. På så sätt kan du bygga upp ditt självförtroende på ett sätt som tar hänsyn till både din personlighet och ditt eget tempo.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Självsäkerhet i olika roller: Hur man är sig själv på jobbet, hemma och bland vänner
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.