Lär dig att förbereda dig inför ett samtal, lyssna aktivt och planera dina åtaganden så att du får bättre överblick över din tid.
Om du inte vet hur du ska ta upp ett ämne kan det hjälpa att förbereda dig lite: bestäm vad du vill säga och fundera ut en fråga som kan inleda samtalet. Ge också den andra personen utrymme att komma till tals och stäm av att ni har förstått varandra. Du kan tänka på samma praktiska sätt när det gäller din tid: skriv ner dina prioriteringar, dela upp uppgifterna i mindre steg och planera när du ska ägna dig åt dem. Här hittar du konkreta metoder som du kan prova i vardagen.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Samtal som förändrar vår tid: Ta kontroll över din tid och karriär genom de konversationer du initierar.
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.