När rädslan för att misslyckas eller känslan av att inte vara redo håller dig tillbaka hittar du här praktiska idéer för ett litet första steg.
Kanske har du ett mål, men innan du tar det första steget börjar du tvivla på om du har tillräckligt med erfarenhet, mod eller om tiden är rätt. Att tveka behöver inte betyda att du inte klarar det – ofta visar det bara att resultatet är viktigt för dig. På bloggen hittar du övningar, lekar och idéer som hjälper dig att sätta ord på dina farhågor, prova små förändringar och vara uppmärksam på hur du mår. Du behöver inte ha en färdig plan. Börja där du är och hitta efter hand din egen väg till personlig utveckling och utveckling i arbetslivet.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Det räcker att ha modet att börja: Hur man befriar sig från rädsla och står upp mot utmaningarna inom mental hälsa
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.