Balans skapas också i relationer och samarbete. Bloggen ger tips på hur du bättre kan få dina egna behov att gå ihop med relationer på jobbet och i privatlivet.
En del av vardagens spänningar uppstår när våra planer krockar med behoven hos kollegor, närstående eller familj. Här hittar du inspiration till hur du kan sätta tydligare gränser, prata öppet om vad du har möjlighet till och samtidigt vara lyhörd för andra. Små förändringar i kommunikationen och i fördelningen av ansvar kan underlätta samarbetet och ge mer utrymme för personliga mål och återhämtning.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Små steg mot harmoni: Hur man skapar ett balanserat liv utan ansträngning
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.