God sömn och lekfulla aktiviteter kan skapa bättre förutsättningar för barns lärande, kreativitet och personliga utveckling.
När dagen inte avslutas i all hast får barnet mer utrymme att upptäcka, prova sig fram och ställa frågor. En lugn sömnrutin kan göra barnet mer redo att delta i lärande och lek, medan kreativa aktiviteter ger möjlighet att komma på egna idéer. Föräldrar och pedagoger kan hitta inspiration i enkla sätt att förena vila, nyfikenhet och upptäckter i vardagen.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Kvalitets sömn: Hemligheten bakom framgångsrika vanor för att utveckla barns kreativitet och lärande
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.