En ny skola kan väcka osäkerhet och många frågor. Här hittar du tips på hur du kan hantera förändringen, koncentrera dig och ta hand om ditt psykiska välbefinnande.
När miljön, människorna och vardagsrytmen förändras är det helt naturligt att känna sig stressad eller undra om man kommer att klara allt. Den här bloggen ger konkreta tips på små steg som kan göra vardagen lättare: planera dagen, dela upp skolarbetet i hanterbara delar, hitta tid för återhämtning och prata om det som känns jobbigt. Här får elever stöd, medan föräldrar och lärare får idéer om hur de kan hjälpa till utan att skapa onödig press.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Övergång till ny skola: Hur man stöder mental välbefinnande för en framgångsrik start
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.