Se på din dag som ett utrymme du kan planera utifrån dina mål, behov och den tid du vill ägna åt lärande och dina nära och kära.
Varje dag har sina begränsningar, men hur den ser ut beror också på hur vi väljer att använda den. När du i förväg avsätter tid för måsten, lärande och återhämtning blir det lättare att se vad du lägger din energi på. Här får du idéer om planering, minnesträning och effektivare lärande som du kan anpassa efter dina egna mål. Samtidigt lyfter texten fram vikten av att hitta en balans mellan personlig och professionell utveckling och tid tillsammans med andra.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Anpassning som nyckeln till effektiv tidskontroll: Hemligheterna bakom minne och lärande för en harmonisk koppling mellan socialt liv och studier
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.