Små samtal som öppnar upp för utveckling

Små samtal som öppnar upp för utveckling

Varje samtal om vad som fungerar bra och vad som kan bli bättre kan bli början på nästa steg. Här hittar du tips och övningar för att ge och ta emot användbar feedback.

Utveckling behöver inte börja med ett stort beslut. Ibland räcker det med en konkret komplimang eller en fråga som hjälper dig att se situationen ur ett annat perspektiv. Bloggen bjuder på praktiska tips om hur du kan be om feedback, ta emot den utan att dra förhastade slutsatser och ge den på ett lyhört sätt. Med hjälp av lekar och övningar kan du prova nya sätt att kommunicera i din egen takt.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Övervinna dina gränser: Hur konstruktiv feedback öppnar dörrar till självförtroende och personlig utveckling Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att någon säger till dig efter presentationen: "Intressant idé, men det var inte helt övertygande." Hur skulle du reagera?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om någon upprepade gånger påpekar din svaghet, hur förändras din relation till dem?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken bild bäst beskriver dina känslor när du får feedback?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att mentorn säger till dig: "Du är fortfarande bara i början, men du har potential." Vad hör du mellan raderna?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När någon lyfter fram din styrka, men genast tillägger "bara synd att...", vad påverkar dig mer?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad hindrar dig oftast från att ta emot feedback?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur känner du dig när någon är intresserad av din åsikt om deras prestation?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du tänker tillbaka på någon som har hjälpt dig framåt genom kritik, vad tänker du på först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle du komplettera meningen: „Återkoppling är för mig...“

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle beskriva din reaktion på feedback som ett djur, vilket skulle det vara?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Övervinna dina begränsningar: Hur konstruktiv feedback stärker självförtroendet och främjar personlig tillväxt

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.