När vardagens press skymmer de små glädjeämnena

När vardagens press skymmer de små glädjeämnena

När vardagens måsten skymmer de små glädjeämnena kan tacksamhet hjälpa dig att se vad som ger dig ro och stärka dina relationer.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Upptäck skönheten i små glädjeämnen: Hur tacksamhet stärker din mentala balans och personliga tillväxt Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att det regnar hela dagen utanför. Vad väcker denna dag inom dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när någon spontant uttrycker tacksamhet mot dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

På morgonen vaknar ni tidigare än vanligt och ute är det tyst. Vad gör ni?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du promenerar lägger du märke till ett gammalt träd med en ovanligt vriden stam.

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du får ett handskrivet brev eller ett vykort. Vad tänker du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur upplever ni situationer när saker inte går som planerat?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken tanke påminner du dig ofta om under svåra dagar?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att någon ger dig en vanlig men vacker snäcka från stranden.

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle du beskriva en kväll som du anser vara idealisk?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du tänker på ditt senaste ögonblick av glädje, vad var det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Tacksamhetens harmoni: Upptäck skönheten i små glädjeämnen och stärk ditt mentala välbefinnande.

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.