Känner du dig ibland som slavar av teknologin? Försök att koppla bort och se vad som händer!
En offline dag är en symbol för befrielse från vår uppkopplade livsstil. Det är en inbjudan att tänka på våra prioriteringar och värderingar. Denna dag handlar inte bara om att stänga av dina enheter. Det handlar om en djup omvärdering av hur teknologin påverkar våra relationer och vårt mentala välbefinnande. Medan du kopplar bort, försök att fundera på vad som gör dig lycklig och vilka aktiviteter du vill inkludera i ditt dagliga liv. På så sätt tar du symboliskt kontroll över din tid och lycka.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Lägg undan mobilen, ta en filt: Magin av en offline dag
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.