Självinsikt är det första steget mot empati. Genom självreflektion kan du bli en bättre vän.
Om du vill förstå andra måste du först förstå dig själv. Självinsikt gör att du kan identifiera dina egna känslor, vilket i sin tur hjälper dig att bättre reagera på andras känslor. I den här bloggen kommer du att lära dig hur du kan tänka på dina känslor och hur du kan uttrycka dem på rätt sätt. Du kommer att lära dig tekniker som hjälper dig att fördjupa dina relationer och samtidigt upptäcka vem du verkligen är. Utveckla dig själv och öppna dig för världen omkring dig.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: 13 – 15 år: Empati och social intelligens
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.