Psykisk motståndskraft och välbefinnande är viktiga för alla. Inkludera även dina nära och kära!
Sommardagar är en idealisk möjlighet att dela glädje och positiv energi med omgivningen. När du mår bra påverkar ditt välbefinnande även dem som är runt omkring dig. Denna blogg kommer att uppmuntra dig att dela dina sommaraktiviteter med dina vänner och familj. Du kommer att lära dig hur man organiserar gemensamma aktiviteter som stärker dina relationer och stödjer psykisk motståndskraft. Du kommer att upptäcka att dela glädje kan vara ett kraftfullt verktyg som inte bara hjälper dig, utan också andra att skydda sitt psykiska välbefinnande.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Byt om sommarläge för mental motståndskraft: Hur man förbereder sig för semestern i sitt sinne innan man åker iväg
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.