Underhållning kan vara nyckeln till mental välbefinnande!
Kreativa aktiviteter, som målning, vävning eller skrivande, hjälper till att hålla sinnet aktivt och fräscht. Att arbeta med nya projekt kan ge en exceptionell känsla av framgång, som är värdefull i alla åldrar. Att skapa något eget, oavsett om det är ett konstverk eller ett litterärt verk, ger oss en känsla av att vi fortfarande är aktiva och bidrar till världen omkring oss. Så varför inte unna sig stunder av nöje och lärande av nya färdigheter?
Intresserad av detta ämne? Läs mer: 60+ år: Kreativitet och upprätthållande av mental aktivitet
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.