Befrielse från giftiga känslor

Befrielse från giftiga känslor

Toxiska känslor kan hindra barns utveckling. Vår sida erbjuder verktyg för att övervinna dem.

Barn är känsliga för det emotionella klimatet och behöver lära sig hur man hanterar dessa känslor. Föräldrar och pedagoger spelar en nyckelroll i att stödja barn i deras strävan att frigöra sig från negativa känslor. Asertiva tekniker, spel och aktiviteter är enkla sätt att lära barn att bearbeta och uttrycka sina känslor på ett hälsosamt sätt, vilket stärker deras emotionella motståndskraft och harmoni i livet.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Assertiva verktyg som hjälper barn att hantera svåra känslor och utveckla ett starkare självförtroende Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du befinner dig på en lugn strand. Vilka känslor upplever du i detta ögonblick?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad är ditt favorit sätt att koppla av när du känner dig pressad?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad känner du mest när någon annan visar aggression eller negativa känslor mot dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du skulle välja en plats för en mysig flykt från stress, vart skulle du gå?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när du stöter på något som oroar dig eller gör dig obekväm?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilka aktiviteter skulle du anse vara de mest effektiva för att förbättra ditt humör?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du har en nyckel framför dig som öppnar dörrar till ett nytt liv. Vad blir ditt första steg?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur skulle du reagera om någon försökte anklaga dig för inre konflikter eller spänningar?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du känner att något stör dig, hur blir du av med det på bästa sätt?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du har en spegel framför dig. Vilken bild ser du i den?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Bli av med giftiga känslor och skapa utrymme för positiv energi och välbefinnande.

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.