Att veta vem vi är och vad vi känner är avgörande. Empati hjälper oss att förstå oss själva.
Självinsikt är en av de viktigaste aspekterna av personlig utveckling, och empati spelar en ovärderlig roll här. När vi lär oss att sätta oss in i andras känslor, avslöjar vi samtidigt våra egna känslor. Återkoppling från andra kan ge oss en spegel där vi ser våra svagheter, men också våra styrkor. På detta sätt blir vi bättre versioner av oss själva, vilket motiverar oss till personlig och professionell tillväxt.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Empati: Den hemliga nyckeln till personlig och professionell tillväxt som förtjänar en kritisk granskning
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.