Kvalit sömn är inte bara en personlig fråga, den har också en bred samhällelig påverkan. Hur?
Sund sömn påverkar inte bara individen, utan också arbetskollektivet och samhället som helhet. Anställda som har sovit bra är mer produktiva, mindre benägna att göra misstag och har bättre mellanmänskliga relationer. Om ni i ert företag fokuserar på att förbättra anställdas sömnvanor, kommer ni att förbättra den övergripande atmosfären och prestationen. Genom att skapa en kultur som stöder sund sömn kan ni bidra till en positiv förändring i samhället.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sömn som en hemlig ingrediensnyckel till personlig och professionell tillväxt: Hur detaljism och ett bredare perspektiv påverkar vår prestation
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.