Känslor är symboler för våra inre strider och segrar.
Varje känsla vi upplever bär på en symbolisk betydelse. De kommer från våra erfarenheter och formar våra reaktioner på världen omkring oss. Att erkänna och tolka dessa symboler kan hjälpa oss att bättre förstå oss själva och våra beslut. Till exempel kan rädsla vara en symbol för skydd och längtan efter kärlek kan vara en symbol för vårt behov av förbindelse. När vi lär oss att läsa dessa symboler kan vi fördjupa vår självkännedom och tillväxt.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Känslor som nyckeln till mental välbefinnande: Hur de påverkar våra beslut och stöder tillväxt
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.