Vad symboliserar styrka och motståndskraft för dig? Upptäck dina personliga symboler.
Symboliken för mental motståndskraft kan ta olika former. För vissa kan inre lugn vara styrka, för andra modet att möta utmaningar. Denna blogg hjälper dig att upptäcka och identifiera symboler som inspirerar och motiverar dig i svåra tider. Vi delar praktiska aktiviteter och tips om hur du kan skapa din egen symbol för mental styrka. Glöm inte att din personliga resa mot mental hälsa är unik och att upptäckten av dessa symboler kan hjälpa dig att hitta den inre styrkan för att övervinna hinder.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Mentalt motstånd i krisens tid: Hur man överlever och blomstrar i en värld full av osäkerhet
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.