Världen är full av intressanta stimuli, men hur ska vi uppfatta dem?
Nyfikenhet är nyckeln till nya upptäckter. Medvetenhet hjälper oss att utveckla vår nyfikenhet och omvandla den till aktiv utforskning av vår omgivning. När vi lär oss att fokusera på detaljer och uppskatta nuet kan vi upptäcka skönheten i vanliga situationer. Denna paradox av nyfikenhet och närvaro leder oss till djupare förståelse och nya perspektiv som berikar våra liv.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Att praktisera medvetenhet i den digitala tidsåldern och hitta balans och närvaro i en allt mer sammankopplad värld
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.