Emotioner är symboler för våra beslut. Förstå deras betydelse!
Våra känslor är som en kompass i vårt professionella liv. Varje känsla vi upplever bär på symbolik som påverkar vårt beslutsfattande och tidsorganisation. I den här bloggen kommer vi att titta på att skriva en dagbok som ett verktyg för att avslöja dessa symboler och deras påverkan på våra dagliga aktiviteter. Det kommer att hjälpa dig att bättre förstå vilka känslor som kommer i spel och hur du kan använda dem för att förbättra din tidsplanering och ditt övergripande mentala välbefinnande.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Känslor och tid: Hur mental hälsa påverkar vår tidshantering och strategiska beslutsfattande i åldern 26 – 40 år
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.