Föräldraskap, hur man behåller sin egen identitet vid uppfostran av barn

Förälder, men fortfarande sig själv. Var och en av oss har unika intressen, värderingar och drömmar. Föräldraskap förändrar visserligen våra prioriteringar, men det behöver inte sudda ut vem vi verkligen är.

Denna modul fokuserar på balansen mellan att ta hand om barn och att bevara sin egen identitet. Den hjälper till att hitta utrymme för sig själv utan skuldkänslor och visar hur man bygger sunda gränser.

• Medvetenhet om egna behov – du lär dig att uppfatta vad som är viktigt för dig även utanför föräldrarollen.
• Sunda gränser – hur man är en omtänksam förälder och samtidigt inte förlorar sitt jag.
• Stöd för självvärde – du kommer att upptäcka att det inte är egoistiskt att ta hand om sig själv, utan hälsosamt.
• Bättre balans – praktiska tips för hur du kan hitta tid för dig själv i vardagens karusell.
• Medvetnare föräldraskap – en mer tillfreds förälder betyder ett mer tillfreds barn.

Upptäck hur du kan förbli dig själv och samtidigt vara den bästa föräldern.