Inloggning

Känsligenkänning och empati

Känsligenkänning och empati

Vad känner jag? Låt oss lära oss att känna igen känslor! Var och en av oss upplever olika känslor – ibland glädje, ibland sorg eller ilska. Att förstå sina känslor och veta hur de påverkar vårt beteende hjälper oss att kommunicera bättre med andra.

Denna modul fokuserar på att känna igen känslor och utveckla empati. Barnen lär sig att uppfatta sina känslor, förstå andras känslor och reagera korrekt på dem.

Bättre förståelse för egna känslor – de lär sig att särskilja och namnge sina känslor.
Utveckling av empati – de förstår hur andra känner och hur man ska reagera på det.
Förbättrad kommunikation – de lär sig att uttrycka sina känslor tydligt och lämpligt.
Konfliktlösning – de förstår hur man hanterar situationer där starka känslor uppstår.
Självsäkerhet i mellanmänskliga relationer – de får större säkerhet i kommunikationen och interaktionen med andra.

Är ni redo att upptäcka känslornas värld? Välj denna modul och lär er att förstå er själva och andra!

Föreställ dig att din vän i skolan ser ledsen ut. Vad skulle du göra först? Jag frågar honom vad som hände och om jag kan hjälpa till.
Jag ska ge honom ett roligt smeknamn för att få honom att skratta.
Jag låter det vara, han klarar det säkert själv.
Jag ska ta med honom något han gillar för att han ska må bättre.
Jag börjar prata om något annat så att han glömmer det.

Om du var ett djur som bäst skulle kunna förstå andras känslor, vilket skulle du vara? Hund, eftersom jag alltid känner när någon behöver en kram.
Uggla, för jag lägger märke till allt men pratar inte mycket.
Katt, för jag kan vara ensam, men också med någon när det behövs.
Delfin, för jag gillar roligt och kan uppmuntra andra.
Björn, för ibland vill jag hjälpa till, men andra gånger drar jag mig hellre tillbaka.

Din vän är arg för att han förlorade i spelet. Hur reagerar du? Jag ska säga till honom att han inte behöver oroa sig, nästa gång vinner han.
Jag börjar prata om något annat för att distrahera honom.
Jag skrattar, för förlusten är inget allvarligt.
Jag låter det vara, låter honom bli arg, och sedan kommer jag tillbaka till honom.
Jag ska ge honom en chans att vinna i något annat.

Vilken ljud skulle du säga att glädje kan ha? Klingande skratt och klappande händer.
Snabb trummande, som när någon hoppar av glädje.
Tyst sång när någon är nöjd.
Ett starkt rop, som när någon firar ett mål.
Inga ljud, glädje kan kännas även i tystnad.

Föreställ dig att du har en magisk förmåga att se känslor som färger. Vilken färg skulle sorg ha? Mörkblå, som när det är storm på himlen.
Grå, för sorgen är tung och drar neråt.
Ljust rosa, eftersom det kan vara mjukt och snabbt försvinna.
Svart, för sorgen kan vara djup som natten.
Grön, för efter sorg kommer alltid något nytt, som på våren.

När du ser någon som gråter, vad tänker du först? Kanske kan jag hjälpa honom om han säger mig vad som plågar honom.
Kanske behöver han vara ensam en stund för att lugna ner sig.
Jag borde nog gå så att jag inte stör honom.
Jag hoppas att hon snart slutar att plågas.
Kanske tror jag bara att hon gråter, men hon känner något annat.

Om du kunde sätta en känsla i en flaska som du skulle spara till senare, vilken skulle det vara? Lycka, så att jag har den när jag är ledsen.
Lugn, så att jag kan använda det när jag är arg.
Överraskning, så att jag fortfarande kan njuta av något nytt.
Modet att inte vara rädd för att prova nya saker.
Kärleken, så att jag kan ge den till någon när de behöver den.

Om du kunde göra en present som skulle hjälpa någon att må bättre, vad skulle det vara? En mjuk kramkudde när någon är ledsen.
Mirakulösa glasögon som bara skulle visa bra saker.
En bok med skämt så att alla kan skratta.
Ett armband som skulle påminna om fina minnen.
En flaska med doftande luft som skulle lugna.

Om du fick välja en superkraft som du skulle använda för att hjälpa dina vänner, vilken skulle det vara? Att kunna höra vad någon känner, även om de inte säger det.
Att kunna förändra stämningar så att människor känner sig lyckliga.
Att kunna få alla som är ledsna att skratta.
Att ge människor styrka att hantera det som plågar dem.
Att kunna stoppa tiden för att kunna vila när de behöver.

Föreställ dig att du var en sagohjälte som hjälper andra med sina känslor. Vad skulle ditt namn vara? Tyst lyssnare som alltid hör och förstår.
Hjärta på handflatan som kan sprida glädje.
Osynlig vän som alltid står vid någon när de behöver det.
Modig läkare som hjälper genom kramar och ord.
Glädjens anda som kan framkalla ett leende på varje ansikte.