Öppna hjärtan och öron: Hur designthinking transformerar kommunikationen i partnerskapsrelationer

Öppna hjärtan och öron: Hur designthinking transformerar kommunikationen i partnerskapsrelationer

Öppna hjärtan, öppna öron. Var och en av oss har unika styrkor och dolda förmågor som kan berika våra relationer. Det är viktigt att upptäcka dem och lära sig att använda dem effektivt.

I den här modulen kommer du att lära dig hur designthinking kan transformera din kommunikation i partnerskapsrelationer. Du kommer att upptäcka tekniker som hjälper dig att bättre förstå dig själv och din partner.

  • Empati som grund för kommunikation – du kommer att lära dig hur du kan sätta dig in i din partners känslor och behov.
  • Öppenhet i uttryck – du kommer att upptäcka hur du kan kommunicera öppet och ärligt för att stärka din relation.
  • Aktivt lyssnande – du kommer att lära dig tekniker som gör att du verkligen kan lyssna och förstå vad din partner säger.
  • Kreativ konflikthantering – du kommer att upptäcka sätt att hantera oenigheter och hitta gemensamma lösningar.
  • Bygga förtroende – du kommer att lära dig hur du skapar och upprätthåller förtroende i relationen genom öppen kommunikation.

Avslutning: Låt dig inspireras och prova denna modul för att ta dina partnerskapsrelationer till en ny nivå. Vi ser fram emot ditt deltagande!

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du är med din partner i en båt mitt i en lugn sjö. I fjärran börjar en storm. Vad gör du först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken ljud beskriver bäst dina reaktioner i spända samtal?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att din partner säger något som sårar dig, men du vet inte om det var menat på allvar. Vad tänker du först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken bild väcker mest känslan av "lyssnande" för dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I en intervju som går i konflikt, är det bättre att...

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Din partner berättar en dröm som inte ger mening. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken symbol tycker du bäst representerar "öppenhet"?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du känner dig missförstådd, hur skulle du beskriva denna känsla med färg och form?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Din partner/partnera berättar något smärtsamt som har berört dem djupt. Din första spontana reaktion skulle vara...?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken av dessa naturfenomen påminner dig mest om hälsosam kommunikation?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Betydelsen av kommunikation i partnerskap: Hur man lär sig att lyssna och uttrycka sig öppet

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.