Föreställ dig att din dag har exakt 25 timmar istället för 24. Hur skulle du utnyttja den extra timmen?

  • Jag skulle börja ägna mig åt en ny hobby eller utveckla mina kreativa färdigheter.
  • Jag skulle använda den för mer arbete eller studier för att bli mer effektiv.
  • Jag skulle använda den för vila, sömn eller meditation.
  • Jag skulle tillbringa den med familj, vänner eller människor som jag tycker om.
  • Jag skulle inte ens märka det, dagarna går alltid snabbt förbi för mig.

Odling av ett hälsosamt arbets- och privatliv: Prioritering av egenvård och att hitta balans mellan arbete och privatliv. Börja →