- Jag ber någon att hjälpa mig att fatta ett beslut.
- Jag stannar upp och försöker tänka på varför jag känner mig osäker.
- Jag börjar leta efter lösningar utanför mig själv för att jag inte ska känna mig ansvarig för beslutet.
- Jag ska försöka få mer information så att jag kan fatta ett informerat beslut.
- Jag ska försöka möta situationen utan rädsla och lita på mina förmågor.
