Plötsligt ändrar de din dagliga rutin – skolan, jobbet eller fritiden anpassar sig plötsligt till nya regler. Vad gör du?

  • Jag frågar mig varför förändringen är nödvändig och söker det bästa sättet att anpassa mig till den.
  • Jag anpassar mig snabbt och ser det som en ny möjlighet.
  • Jag försöker hålla fast vid mina gamla vanor, även om det inte är enkelt.
  • Jag känner mig inte bekväm, men jag kommer gradvis att skapa ett nytt system.
  • Jag avvisar förändringen tills någon tydligt förklarar dess betydelse för mig.

Anpassningsnivå och öppenhet för förändring Börja →