Vad betyder avkoppling för dig?

  • Netflix och ligga i sängen – den bästa avkopplingen.
  • Jag behöver vara i rörelse, annars mår jag inte bra.
  • För mig är det tid för böcker, musik eller kreativa aktiviteter.
  • Sömn – när jag kan, försöker jag ta igen all förlorad sömn.
  • Social tid med vänner eller familj, det ger mig mest energi.

Daglig rutin och vanor Börja →