Hur bedömer du din inställning till att upprätthålla en stabil sömn, även när du står inför utmaningar och motgångar?

  • Jag försöker alltid hålla sömnen stabil, även när jag står inför problem eller motgångar.
  • Jag ska försöka anpassa mig, men jag lyckas inte alltid.
  • Jag har problem med att behålla en stabil sömn under svåra perioder.
  • Sömn anser jag vara något som naturligt anpassar sig till situationen, jag glömmer inte det.
  • Mina problem med misslyckanden och utmaningar påverkar ofta sömnkvaliteten, men jag tar det inte på så stort allvar.

Varför sömn inte bara är vila – den stödjer hjärnans tillväxt och regenerering Börja →