Představ si, že jsi na vícedenním výletě a nemáš přístup k své obvyklé stravě. Jak se s tím vyrovnáš?

  • Přizpůsobím se a jím, co je k dispozici.
  • Dávám si pozor a snažím se vybrat co nejzdravější možnosti.
  • Rád/rada zkouším nové věci, takže mi to nevadí.
  • Může mi to trochu vadit, ale nebudu to řešit.
  • Pokud se mi něco nelíbí, raději budu jíst méně, než abych jedl/a něco, co mi nesedí.

Stravovací návyky Začít →