Predstav si, že si na viacdňovom výlete a nemáš prístup k svojej obvyklej strave. Ako sa s tým vysporiadaš?

  • Prispôsobím sa a jem, čo je k dispozícii.
  • Dávam si pozor a snažím sa vybrať čo najzdravšie možnosti.
  • Rád/rada skúšam nové veci, takže mi to nevadí.
  • Môže mi to trochu prekážať, ale nebudem to riešiť.
  • Ak sa mi niečo nepáči, radšej budem jesť menej, než aby som jedol/a niečo, čo mi nesedí.

Stravovacie návyky Začať →