Osobnostní růst a sebereflexe
Sebevědomí
Sebevědomí vs. sebekritika: Jak najít zdravou rovnováhu

Osobnostní růst a sebereflexe

Sebevědomí vs. sebekritika: Jak najít zdravou rovnováhu

Osobnostní růst a sebereflexe

Představ si, že jsi dostal nečekanou pochvalu od někoho, koho si velmi vážíš. Jak reaguješ?

Vyberte odpověď:

Usměji se, ale uvnitř si myslím, že se mýlí. Zamrzne mi úsměv a přemýšlím, co tím sleduje. Vezmu to jako důkaz, že něco dělám dobře. Zlehčím to vtipem nebo to přesměruji na někoho jiného. Potěší mě to, ale cítím tlak, že to musím příště potvrdit.

Na výstavě visí obraz bez popisu. Která z těchto reakcí ti je nejbližší?

Vyberte odpověď:

Hledám chyby, technické nedostatky, které bych zlepšil. Snažím se pochopit, co tím chtěl autor říct. Napadne mě, že bych sám něco takového nezvládl. Zajímá mě, jak působí na jiné lidi. Povím si: „I já mám něco jedinečného v sobě.“

Kamarád ti svěřuje, že pochybnosti o sobě. Jak reaguješ?

Vyberte odpověď:

Povím mu, že každý má takové chvíle, i já. Snažím se ho přesvědčit, že se mýlí, že je v pohodě. Pocítím úlevu, že v tom nejsem sám. Začnu analyzovat, co by mohl zlepšit. Začnu zpochybňovat i vlastní schopnosti.

Při prezentaci jsi udělal drobnou chybu, kterou si nikdo nevšiml. Co uděláš?

Vyberte odpověď:

Zapomenu na to, jdeme dál. V duchu se tím zabývám ještě hodinu. Přiznám si chybu nahlas, abych ji zneutralizoval. V duchu si říkám: „Nikdo není dokonalý.“ Začnu si přehrávat všechny možné reakce ostatních.

V dětství ti dospělí často říkali...

Vyberte odpověď:

„Buď skromný, nevytahuj se.“ „Měl bys se více snažit.“ „Jsi výjimečný, jen to musíš dokázat.“ „Jen si věř, všechno zvládneš.“ „Dávej si pozor, abys se nestrápnil.“

Představ si, že jsi selhal v něčem, na čem ti záleželo. Co je tvoje první myšlenka?

Vyberte odpověď:

„Zklamal jsem – nejsem dost dobrý.“ „Musím zjistit, kde se stala chyba.“ „Každý má právo na chybu.“ „Toto si budu dlouho vyčítat.“ „Selhání neznamená konec, ale šanci.“

Když se podíváš do zrcadla v náročný den, co vidíš?

Vyberte odpověď:

Někdo, kdo by mohl být lepší. Unavený člověk, který to zvládá. Tvář, která si není jistá, co dělá. Někdo, kdo má ještě rezervy, ale kráčí dál. Osobu, které je třeba něco připomenout – vlastní hodnotu.

Představ si, že dostaneš nabídku, která tě posune, ale zároveň tě vystraší. Co uděláš?

Vyberte odpověď:

Odmítnu, ještě na to nemám. Dlouho váhám a přepočítávám rizika. Přijmu to – vždyť nějak se to zvládne. Zavolám někomu, komu důvěřuji, aby mi řekl, co si myslí. Povím si: „Pokud ne teď, tak kdy?“ a jdu do toho.

Pokud by tvůj vnitřní hlas měl jméno nebo postavu, byl by to...

Vyberte odpověď:

Přísný učitel s vysokými nároky. Podporující přítel, ale někdy nejistí. Neustálý kritik se seznamem chyb. Realista, který tě drží při zemi i v pohybu. Tichý pozorovatel, který se ozývá v nečekaných chvílích.

Který výrok bys si pověsil nad pracovní stůl?

Vyberte odpověď:

„Můžeš být lepší.“ „Jsi dost.“ „Rosteš každým dnem.“ „Bez pochybností není růstu.“ „Nečekej na dokonalost, začni.“

Email pro výsledek:

Vaše osobní údaje budou zpracovány v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.

Přihlášení

Emailová adresa:

Vaše osobní údaje budou zpracovány v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.

Načítám..

Přihlášení

Heslo:

Zapomněli jste své heslo?

Emailová adresa:

Zapomněli jste své heslo?

Kontakt | Všeobecné podmínky | Zásady ochrany osobních údajů | Cookies

Všechny informace, texty, názory, recenze, obrázky a obsah zveřejněný na této stránce slouží výhradně k zábavným, inspirativním a informačním účelům, a jako uživatel stránky to berete na vědomí. Tato stránka nenabízí odborné, profesionální ani definitivně přesné rady, názory nebo doporučení týkající se produktů, služeb, technologií, osobních rozhodnutí, právních záležitostí ani jiných témat, která vyžadují odborné znalosti. Tyto informace by neměly být považovány za náhradu odborného poradenství nebo hodnocení. Před přijetím jakýchkoli rozhodnutí na základě těchto informací se důrazně doporučuje konzultace s příslušnými odborníky nebo profesionály v dané oblasti. Stránka nepřebírá odpovědnost za jakékoli přímé nebo nepřímé škody, ztráty nebo následky, které mohou vzniknout v důsledku využívání nebo spoléhání se na tyto informace. Stránka nenese odpovědnost za profesionalitu poskytovaných informací. Jakékoli použití nebo rozhodnutí učiněné na základě obsahu nalezeného na této stránce je výhradně na vaše vlastní riziko.

© 2003 - 2026 Smolfi

Tato stránka používá cookies k analýze návštěvnosti a zlepšení uživatelského zážitku. Pokračováním v používání této stránky souhlasíte s naším použitím cookies v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů.