Osobnostný rast a sebapoznanie
Sebavedomie
Sebavedomie vs. sebakritika: Ako nájsť zdravú rovnováhu

Osobnostný rast a sebapoznanie

Sebavedomie vs. sebakritika: Ako nájsť zdravú rovnováhu

Osobnostný rast a sebapoznanie

Predstav si, že si dostal nečakanú pochvalu od niekoho, koho si veľmi vážiš. Ako reaguješ?

Vyberte odpoveď:

Usmejem sa, ale vnútri si myslím, že sa mýli. Zamrzne mi úsmev a premýšľam, čo tým sleduje. Zoberiem to ako dôkaz, že niečo robím dobre. Zľahčím to vtipom alebo to presmerujem na niekoho iného. Poteší ma to, ale cítim tlak, že to musím nabudúce potvrdiť.

Na výstave visí obraz bez popisu. Ktorá z týchto reakcií ti je najbližšia?

Vyberte odpoveď:

Hľadám chyby, technické nedostatky, ktoré by som zlepšil. Snažím sa pochopiť, čo tým chcel autor povedať. Napadne mi, že by som sám také niečo nezvládol. Zaujíma ma, ako pôsobí na iných ľudí. Poviem si: „Aj ja mám niečo jedinečné v sebe.“

Kamarát sa ti zdôverí, že pochybuje o sebe. Ako reaguješ?

Vyberte odpoveď:

Poviem mu, že každý má také chvíle, aj ja. Snažím sa ho presvedčiť, že sa mýli, že je v pohode. Pocítim úľavu, že v tom nie som sám. Začnem analyzovať, čo by mohol zlepšiť. Začnem spochybňovať aj vlastné schopnosti.

Pri prezentácii si urobil drobnú chybu, ktorú si nikto nevšimol. Čo spravíš?

Vyberte odpoveď:

Zabudnem na to, ideme ďalej. V duchu sa tým zaoberám ešte hodinu. Priznám si chybu nahlas, aby som ju zneutralizoval. V duchu si poviem: „Nikto nie je dokonalý.“ Začnem si prehrávať všetky možné reakcie ostatných.

V detstve ti dospelí často hovorili...

Vyberte odpoveď:

„Buď skromný, nevyťahuj sa.“ „Mal by si sa viac snažiť.“ „Si výnimočný, len to musíš dokázať.“ „Len si ver, všetko zvládneš.“ „Dávaj si pozor, aby si sa nestrápnil.“

Predstav si, že si zlyhal vo veci, na ktorej ti záležalo. Čo je tvoja prvá myšlienka?

Vyberte odpoveď:

„Zlyhal som – nie som dosť dobrý.“ „Musím zistiť, kde sa stala chyba.“ „Každý má právo na chybu.“ „Toto si budem dlho vyčítať.“ „Zlyhanie neznamená koniec, ale šancu.“

Keď sa pozrieš do zrkadla v náročný deň, čo vidíš?

Vyberte odpoveď:

Niekto, kto by mohol byť lepší. Unavený človek, ktorý to zvláda. Tvár, ktorá si nie je istá, čo robí. Niekto, kto má ešte rezervy, ale kráča ďalej. Osobu, ktorej treba niečo pripomenúť – vlastnú hodnotu.

Predstav si, že dostaneš ponuku, ktorá ťa posunie, ale zároveň ťa vystraší. Čo urobíš?

Vyberte odpoveď:

Odmietnem, ešte na to nemám. Dlho váham a prepočítavam riziká. Prijmem to – veď nejako sa to zvládne. Zavolám niekomu, komu dôverujem, nech mi povie, čo si myslí. Poviem si: „Ak nie teraz, tak kedy?“ a idem do toho.

Ak by tvoj vnútorný hlas mal meno alebo postavu, bol by to...

Vyberte odpoveď:

Prísny učiteľ s vysokými nárokmi. Podporujúci priateľ, ale niekedy neistí. Neustály kritik so zoznamom chýb. Realista, ktorý ťa drží pri zemi aj pohybe. Tichý pozorovateľ, ktorý sa ozýva v nečakaných chvíľach.

Ktorý výrok by si si zavesil nad pracovný stôl?

Vyberte odpoveď:

„Môžeš byť lepší.“ „Si dosť.“ „Rastieš každým dňom.“ „Bez pochýb niet rastu.“ „Nečakaj na dokonalosť, začni.“

Email pre výsledok:

Vaše osobné údaje budú spracované v súlade s našimi zásadami ochrany osobných údajov.

Prihlásenie

Emailová adresa:

Vaše osobné údaje budú spracované v súlade s našimi zásadami ochrany osobných údajov.

Načítavam..

Prihlásenie

Heslo:

Zabudnuté heslo

Emailová adresa:

Zabudnuté heslo

Kontakt | Všeobecné podmienky | Zásady ochrany osobných údajov | Cookies

Všetky informácie, texty, názory, recenzie, obrázky a obsah zverejnený na tejto stránke slúžia výlučne na zábavné, inšpiratívne a informačné účely, a ako užívateľ stránky to beriete na vedomie. Táto stránka neponúka odborné, profesionálne ani definitívne presné rady, názory alebo odporúčania týkajúce sa produktov, služieb, technológií, osobných rozhodnutí, právnych záležitostí ani iných tém, ktoré si vyžadujú odbornú znalosť. Tieto informácie by nemali byť považované za náhradu odborného poradenstva alebo vyhodnotenia. Pred prijatím akýchkoľvek rozhodnutí na základe týchto informácií je dôrazne odporúčané poradiť sa s príslušnými odborníkmi alebo profesionálmi v príslušnej oblasti. Stránka nepreberá zodpovednosť za akékoľvek priame alebo nepriame škody, straty alebo následky, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku využívania alebo spoliehania sa na tieto informácie. Stránka nezodpovedá za profesionalitu poskytovaných informácií. Akékoľvek použitie alebo rozhodnutia urobené na základe obsahu nájdeného na tejto stránke sú výlučne na vaše vlastné riziko.

© 2003 - 2026 Smolfi

Táto stránka používa cookies na analýzu návštevnosti a zlepšenie používateľskej skúsenosti. Pokračovaním v používaní tejto stránky súhlasíte s naším použitím cookies podľa našich zásad ochrany osobných údajov.